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Diventa Un Super Eroe Della Flessibilità
Tutto quello che ti serve per raggiungere
Ponte Toracico, Pancake e Spaccata Sagittale
da Adulto in modo definitivo
Iscriviti al Workshop Online SupeRange: poco più di un'ora per capire come costruire Range Extra ordinari. Si tratta del Mix di tecniche più potente in Italia per raggiungere Pancake, Spaccata sagittale e Ponte Toracico, nessun nuovo metodo, ma ciò che funziona realmente.
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Cosa impari al Workshop
non lo trovi da nessun altra parte in Italia
Qual è la tipologia di stretching più efficace
facciamo chiarezza una volta per tutte sulle tipologie di flessibilità per essere in grado di scegliere e non essere schiavo dei metodi.
i 3 passi per raggiungere range avanzati
come pancake, spaccata sagittale e ponte toracico da adulto: Biomeccanica e fisiologia di anche, colonna e spalle spiegate in modo semplice.
L'unico modo per ottenere risultati definitivi
Come ottenere risulti definitivi, senza perdere i miglioramenti ogni volta che stai fermo più di una settimana + I DUE ERRORI più grandi che tu possa commettere quando alleni range avanzati
La teoria del Fuori Allineamento
per diventare un Super Eroe, Perchè non esistono movimenti sbagliati ma solo corpi non preparati a farli e come imparare qualsiasi movimento, anche i più strani e avanzati.
Le Tecniche Pratiche
che utilizzo per costruire range extra ordinari in modo sicuro e definitivo: Stretching balistico, Lps, end range strength, stretching passivo.
Sessione pratica per Pancake
5 + 1 esercizi per costruire il Pancake e spalmare la pancia per terra