Diventa Un Super Eroe Della Flessibilità

Tutto quello che ti serve per raggiungere

Ponte Toracico, Pancake e Spaccata Sagittale

da Adulto in modo definitivo

Iscriviti al Workshop Online SupeRange: poco più di un'ora per capire come costruire Range Extra ordinari. Si tratta del Mix di tecniche più potente in Italia per raggiungere Pancake, Spaccata sagittale e Ponte Toracico, nessun nuovo metodo, ma ciò che funziona realmente.

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Cosa impari al Workshop

non lo trovi da nessun altra parte in Italia

Qual è la tipologia di stretching più efficace

facciamo chiarezza una volta per tutte sulle tipologie di flessibilità per essere in grado di scegliere e non essere schiavo dei metodi.

i 3 passi per raggiungere range avanzati

come pancake, spaccata sagittale e ponte toracico da adulto: Biomeccanica e fisiologia di anche, colonna e spalle spiegate in modo semplice.

L'unico modo per ottenere risultati definitivi

Come ottenere risulti definitivi, senza perdere i miglioramenti ogni volta che stai fermo più di una settimana + I DUE ERRORI più grandi che tu possa commettere quando alleni range avanzati

La teoria del Fuori Allineamento

per diventare un Super Eroe, Perchè non esistono movimenti sbagliati ma solo corpi non preparati a farli e come imparare qualsiasi movimento, anche i più strani e avanzati.

Le Tecniche Pratiche

che utilizzo per costruire range extra ordinari in modo sicuro e definitivo: Stretching balistico, Lps, end range strength, stretching passivo.

Sessione pratica per Pancake

5 + 1 esercizi per costruire il Pancake e spalmare la pancia per terra

Alcuni degli Studenti SupeRange

Luca Perrino

Sonia Favretto

Tommaso Laganà