Sono Ale Demaria e in questa pagina trovi il metodo speciale che utilizzo per aumentare la forza dei miei studenti. Il percorso è accessibile a qualsiasi livello, ha aiutato da chi ha imparato la sua prima trazione a chi ha imparato il suo primo piegamento in verticale (come vedi dai risultati in fondo alla pagina). Per spiegarti come funziona ho preparato un video di 30 minuti completamente GRATIS in cui ti mostro:
#1 Come diventare più forte senza perdere flessibilità
#2 Come mettere la FUNZIONE al centro dei tuoi allenamenti e rendere il miglioramento estetico una naturale conseguenza
#3 Come acquisire il corretto vocabolario motorio per esprimere al massimo il tuo potenziale, anche se ti ritieni debole